FRULLATO ALLA FRUTTA O SMOOTHIE???
Con il caldo di questi giorni e' bene aiutarsi con tanta frutta e verdura fresca e bevendo tanto.
Allora cosa c'e' di meglio di una sana e fresca merenda rinfrescante????
Se volete potete preparare un frullato oppure lo stesso tramutarlo in uno smoothi, aggiungendo dei cubetti di ghiaccio nel frullatore.
Allora cosa c'e' di meglio di una sana e fresca merenda rinfrescante????
Se volete potete preparare un frullato oppure lo stesso tramutarlo in uno smoothi, aggiungendo dei cubetti di ghiaccio nel frullatore.
INGREDIENTI
- frutta a volonta' ( io una mela, e una banana)
- latte q.b. per amalgamare bene il tutto
- 4 cubetti di ghiaccio
PROCEDIMENTO
Sbucciate dapprima la frutta, tagliatela in pezzi, mettetela nel robot da cucina insieme a del latte, 100 ml circa o di piu' in base alla quantita' di frutta, frullate tutto, poi aggiungete dei cubetti di ghiaccio se volete, e frullate ancora. Servite in coppe da gelato.
Delizioso! È un gusto buonissimo, di solito faccio metà latte e metà yogurt, proverò anche la tua ottima variante. Baci
RispondiEliminaBuonissimo
RispondiEliminaBuonissimo
RispondiEliminaBuonissimo
RispondiEliminauna bella idea rinfrescante!
RispondiEliminaUna pausa davvero rigenerante e senza troppi sensi di colpa ^_^ Buona domenica Sabry <3
RispondiEliminaSemplicemente fantastica, in questi giorni di caldo torrido è perfetta!
RispondiEliminaBravissima!
Un abbraccio Laura♡♡♡
Devo riniziare a farli come l'anno scorso, un giorno si e uno pure. Sono molto rinfrescanti !
RispondiEliminaperfetto con questo caldo!
RispondiEliminabaci
Alice
buono e fresco io li faccio tutto l'anno!
RispondiEliminaBuonissimo poi con questa caldo l'ideale!!!
RispondiEliminaDomani me lo faccio anch'io!!
Un bacione tesoro!!
Manu
io lo adoro!!
RispondiEliminaBuono! Noi viviamo di frullati, frappé e smoothies
RispondiEliminaCiao
Tiziana
vivo di questi frullati in questo periodo....ottimi!!
RispondiEliminabaci
vivo di questi frullati in questo periodo....ottimi!!
RispondiEliminabaci
ci vorrebbe proprio anche per me! :)
RispondiEliminaPurtroppo stando fuori casa per tutto il giorno riesco di rado a preparami un bel frullato. Pensare che io adoro la frutta e tutto quello che è a base di frutta
RispondiEliminaQuell'ombrellino di carta mi riporta alle vacanze al mare di tanti anni fa... Quanti ne ho collezionato quando ero bambina.
RispondiEliminaBuon inizio di settimana,
V.
quando c'è caldo è un ottimo dissetante
RispondiEliminaadoro i frullati, li faccio senza latte, ma anche questa versione è super golosa. un bacione
RispondiEliminaCara Sabry, adoro i frullati e anch'io li faccio esattamente come te:))la prossima volta aggiungo i cubetti di ghiaccio per un effetto ancora più fresco e dissetante, mi hai fatto venire troppa voglia di prepararli, sono sani e buonissimi:))
RispondiEliminaun bacione e buona settimana:))
Rosy
Che buono, fresco e goloso, ottima idea per combattere il caldo! Baci!
RispondiEliminaqui mi prendi per la gola, mi piace tantissimo!
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