FRULLATO ALLA FRUTTA O SMOOTHIE???
Con il caldo di questi giorni e' bene aiutarsi con tanta frutta e verdura fresca e bevendo tanto. Allora cosa c'e' di meglio di una sana e fresca merenda rinfrescante???? Se volete potete preparare un frullato oppure lo stesso tramutarlo in uno smoothi, aggiungendo dei cubetti di ghiaccio nel frullatore. INGREDIENTI frutta a volonta' ( io una mela, e una banana) latte q.b. per amalgamare bene il tutto 4 cubetti di ghiaccio PROCEDIMENTO Sbucciate dapprima la frutta, tagliatela in pezzi, mettetela nel robot da cucina insieme a del latte, 100 ml circa o di piu' in base alla quantita' di frutta, frullate tutto, poi aggiungete dei cubetti di ghiaccio se volete, e frullate ancora. Servite in coppe da gelato.